为什么头发好坏与肾有关

　　中医认为“发为血之余”、“肾主骨，其华在发”。头发的好坏与气血、脏腑功能密切相关。也就是说，肾为先天之木，其华在发，头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。因此年轻人脱发可能是肾虚、血虚的一个信号。中医认为，五谷可以补肾，肾气盛则发多。如主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。