为什么早晨8点吃早餐最好
匿名网友 2016-09-10
问题描述:
一个老中医建议的，说是早上8点左右吃早餐有利于身体健康，这从中医理论上讲是什么原理？
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中药查询网
中医认为胃的功能为消化食物，早晨7～9点是胃经气血旺盛，功能最强盛的时刻。如果早餐在8点左右吃，食物易于被胃消化，转化为水谷精微，濡养和滋润全身的脏腑组织，提高机体的功能。
回答时间 2016-09-10 16:16
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