秋天怎样防治口唇干裂

　　春、秋季气候干燥，又多风沙，人体皮肤黏膜血液循环差，加上嘴唇黏膜表层薄，没有汗腺和唾液腺，柔韧性又差，因而很容易出现口唇干裂症状。防口唇干裂要注意以下几点：

　　①不可随意舔唇。舔唇只会带来短暂的湿润，当舔湿的唇干燥后，口唇黏膜的紧张度反而加大，继而出现口唇干裂、出血；

　　②不可撕皮。口唇干裂后一般都会起皮，此时千万别用手撕扯，避免造成出血和疼痛。如果起皮现象严重，可将润唇膏敷在嘴唇上面，再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分，再用指腹轻轻按摩，这样死皮可以脱去；

　　③正确护唇。每天用水洗湿嘴唇2～3次，然后抹上稀甘油或凡士林软膏加以保护;晚上睡前可用麻油少许涂于口唇，也可用维生素E胶丸中的油脂涂抹口唇；

　　④饮食调理。口唇干裂与维生素B2、维生素A摄入不足有一定的关系。所以，应多吃新鲜蔬菜、水果，尤其是梨、荸荠等具有生津滋阴作用的食物。平时多饮水，少食辛辣刺激性食物；

　　⑤注意生活起居。气候干燥时，室内应洒点水，或使用加湿器，提高室内的空气湿度。