薏苡仁的美容功效及方法

　　【药材简介】为禾本科多年生草本植物薏苡Coix lacrymajobiL.var.mayuen( Roman.) Stapf.的干燥成熟种仁。我国大部分地区均产，主产于福建、河北、辽宁等地。秋季果实成熟时采割植株，晒干，打下果实，再晒干，除去外壳、种皮及杂质。生用或炒用。

　　【美容功效】利水渗湿健脾，祛斑驻颜。

　　【美容方法】

　　1.用于扁平疣、湿疹本品味甘淡、性偏凉，既利水又健脾，功似茯苓。治疗扁平疣，生薏苡仁研末，与白糖共拌，每日服用，可使皮疹逐渐消失；或将其调入雪花膏中，外涂，亦有良效。治湿疹，可与冬瓜皮、茯苓皮等利水之品配伍同用。此外，对于由湿邪所致的其他损容性疾病亦可选用。

　　2.用于面斑、皮肤粗糙 本品健脾、泄热、利水，能祛斑驻颜。治面斑，可与山药、猪肾、粳米同用，熬粥常服，具有补肾健脾、养颜悦色之功，如猪肾祛斑粥；或与苍术、黄柏等药配伍，水煎内服。本品研末与蜂蜜调和，长期服用，可改善皮肤粗糙，使皮肤变得细腻。

　　【用法用量】 煎服，9～30g；或入丸、散，或作羹，或与糯米煮粥食用。外用适量，研末外敷。健脾止泻宜炒用，清利湿热宜生用。

　　【按语】薏苡仁又名苡仁、米仁。本品功能利水渗湿、健脾，常用于脾虚湿滞之小便不利、水肿、脚气及脾虚泄泻。本品既能渗湿利水，又能舒缓筋脉，消除拘急，可治疗湿痹拘挛。本品功能清泄肺肠，排脓消痈，可治肺痈、肠痈。

　　本品用于美容，内服、外用皆宜。其甘淡性凉，功善利水泄热、健脾助运，善治湿邪或湿热所致的扁平疣、湿疹等损容性疾病，尤对扁平疣具有良效。本品健脾祛斑，久服能养颜悦色，又为面斑、皮肤粗糙多用；且营养丰富，故常服可益寿养颜，轻身不老，故可谓为美容保健佳品。

　　本品提取物以低浓度剂量加入防晒护肤品种，具有防紫外线的作用。本品水煎剂能营养头发，防止脱发。

　　【配方】

　　(1)唇肿方：薏苡仁30g，防风、赤小豆各6g，水煎去渣温服，治唇肿。(《杂病证治准绳》)

　　(2)薏苡仁粥：薏苡仁60g，水煮为粥，分2次服。治青年扁平疣、寻常疣。(《食疗本草》)

　　(3)苡仁紫草汤：薏苡仁15～30g，紫草15g，煎汤代茶常饮。连用半月可以取效。亦可用紫草煎汤，用汤煮薏苡仁常服，主治扁平疣。(《民间验方》)

　　【本草文献】

　　(1)《神农本草经》：“久服轻身益气。”

　　(2)《本草拾遗》：“主不饥，温身，轻身。”

　　(3)《本草再新》：“补脾土，泻脾火，清肺热，益肝气，追风祛湿，下气宽中。”

　　【现代研究】本品含薏苡仁油、薏苡仁酯、脂肪油、氨基酸等。本品具有增强免疫力、降血糖、抗炎、抗病毒等作用。还可吸收紫外线。外用薏苡仁内酯可加速皮质的血液循环，有抑制黑色素形成的作用，柔滑和调理肌肤，与吸收增强剂同用可增进疗效。