中医如何治疗失眠的

　　清代著名医家沈金鳌的《沈氏尊生书·不寐》中记载：“心胆俱怯，触事易惊，梦多不详，虚烦不眠”。不寐的治疗，临床上分虚实两证，虚证多属阴血不足;实证多因肝郁化火，食滞痰浊，胃腑不和。

　　治疗上首先辨别阴阳虚实，虚者补其不足，益气养血，滋补肝肾。实者泻其有余，消导和中，清降痰火。临床研究发现，实证日久也可转化为虚证，也有虚实夹杂而失眠者。