鸡血藤养生保健作用与方法

　　【养生保健作用】

　　鸡血藤味微苦、甘，性温，归肝经、肾经，补血活血，舒筋活络，用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、瘫痪、筋骨无力、腰膝酸软、月经不调、遗精、贫血。

　　【养生配方推荐】

　　(1)鸡血藤50克，骨碎补100克，制何首乌、黄芪、麦芽各30克，女贞子、党参、佛手各15克，白砂糖适量，白酒2000毫升。将上药共研细末，纱布袋装，扎口，置于干净容器内，加入白酒，密封浸泡14日后启封。去药渣，加白砂糖搅拌均匀，过滤取液，再合并压榨药渣所得的药液，装瓶备用。每日早、晚各服1次，每服15毫升。用于治疗气血虚证，见头晕、心悸、肢体麻木等，亦可用于治疗骨质增生症。

　　(2)鸡血藤、龙眼肉、制何首乌各250克，米酒1500毫升。将3味药捣碎或切片，置容器中，加入米酒，密封，浸泡10日后，过滤去渣即成。每日早、晚1次，每服15毫升。用于治疗血虚气弱所致的面色无华、头晕心悸、失眠、四肢乏力、须发早白。

　　(3)鸡血藤15克，女贞子5克，太子参5克，枸杞子10克。用沸水在保温杯中冲泡，焖置20分钟即可。代茶频饮，每日1剂。用于体虚、气虚者，预防及治疗白细胞减少。

　　(4)鸡血藤30克，仙鹤草15克，熟地黄30克，乌骨鸡肉500克，葱、姜、食盐各适量。将前3味药先煎，去渣取汁，放入乌骨鸡肉、葱、姜，用文火炖汤，熟时调食盐即可。温服，分1～2次服。用于治疗气血两亏所致的头晕目眩、失眠健忘、四肢乏力，大便稀溏者勿服。

　　【保健注意】

　　用量10～30克。