四仙茶

　　【药材】枸杞10克，菊花、桑叶各5克，谷精草2克

　　【做法】枸杞、菊花、桑叶、谷精草洗净，共研成粗末，放入杯中，加沸水冲泡即可。

　　【功效】滋补肝肾、益气活血、明目退翳。适用于目昏干涩、头晕耳鸣等症。

　　【食法】每日一次。代茶饮用。